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蓝河呼吁:这几类宝宝补钙正当时!

时间: 2018-11-23 17:11:04 来源:   网友评论 0

  钙是人体中含量最多的一种矿物质,其中99%都储存于骨骼和牙齿中,对宝宝骨骼的形成以及正常发育有着非常重要的作用,被称为“生命之本”,另外的1%分布于血液、细胞间液和软组织,对维持人体正常生命功能发挥着极其重要的作用,缺钙危害大。蓝河提醒妈妈们这7类表现的孩子尤其需要留意。

  一、宝宝缺钙的常见表现有哪些?

  1.夜间易惊醒、夜啼、盗汗、抽筋等

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  钙离子可调节人体神经递质释放的速度和水平,参与信息传递。当缺钙时,便容易出现精神紧张,导致不明原因的夜惊、夜啼或非温度原因大汗的现象。甚至,缺钙还会影响人体肌肉神经的正常兴奋功能,严重可出现抽搐。

  2.枕秃

  又称“毛圈”,宝宝夜间睡觉不踏实便容易喜欢左右磨蹭,这样对其脆弱的毛囊无疑是一种伤害,久而久之便容易出现毛囊受损(枕秃)的情况。

  3.出牙迟、走路晚

  正常情况下宝宝从6-7月开始长牙,11-15月龄开始走路,倘若宝宝缺钙便会对骨骼和牙齿的正常发育造成一定的影响,若宝宝1岁半还未出牙就极有可能是缺钙或维生素D。

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  4.性情异常

  婴幼儿可能有暴躁、易怒、爱发脾气、时常烦躁不安的情况。

  5.方颅、囟门闭合延迟

  方颅为常见的缺钙引起的佝偻病症状之一,同样正常情况宝宝前囟门14-18月龄时开始闭合,缺钙也会对它闭合的时间造成一定影响。

  6.食欲不振

  一方面宝宝食欲不振会影响营养物质的摄入,另一方面,缺钙又会影响体内酶的作用,影响消化系统的吸收。

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  7.O型腿、X型腿、胸骨内陷

  宝宝长时间钙不足,导致骨密度降低,继而容易出现一系列佝偻病的症状比如:O型腿、X型腿、胸骨内陷。

  如果宝宝出现上述3-4种表现就要多留意哦,可综合其平时的奶量、饮食等情况进行综合评估,适当补充,不放心的家长也可到专业机构进行骨密度或抽血检查,进行参考,遵医嘱。

  那么宝宝该如何正确补钙呢?

  1.选对食补食物

  无论是钙的含量还是钙的被吸收率,奶类是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也值得推荐。

  2.补钙剂量要适当

  不同的钙制剂其钙的含量不同,服用时应根据具体补充的钙制剂特点适当使用。

  人体对钙的需求量,因年龄的不同而各异,1岁以内的小儿每日需要0.5g左右,而13岁以上则需要1.2g,这里所指的是钙元素的量,而不是钙片的量。应将钙制剂中的含钙元素的量核算出来,结合已能从食物中摄取的钙量,决定服钙制剂的量。

  3.一岁以内的宝宝,主食仍为母乳或配方奶粉,保证奶量可在一定程度上防止宝宝缺钙,较大的孩子需均衡饮食,可根据宝宝添加辅食的情况酌情选择。

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  4、首先是维生素D。维生素D促进钙吸收,毫无疑问,宝宝两岁以内无论是钙剂还是食物中获取的钙,他的吸收能力都是很微弱的,所以我们一定要及时为宝宝进补维生素D以促进钙吸收。

  蓝河绵羊奶营养丰富全面,天然乳钙的含量是普通牛奶的1.5倍,在奶量充足的前提下能够更好的保证宝宝骨骼和牙齿的发育,同时乳铁蛋白是牛奶的8倍,有利于提高宝宝抵抗力,最重要的是天然好吸收,细化吸收率是牛奶的3倍,如果宝宝有乳糖不耐受或者便秘的情况,蓝河绵羊奶都是妈妈的上上之选哦!

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